8 (495) 229-84-74
Москва, ул. Лобненская, д. 4А

Расписание

Мы рады Вам предложить отличный тренажёрный зал (900 кв.м.), а также обширную кардиозону, разнообразные групповые занятия и единоборства.

Тренажерный зал

Тренажерный зал фитнес-клуба Maxi-Gym оснащен профессиональным силовым оборудованием ведущих американских и европейских производителей Nautilus, Life Fitness, Precor, Panatta Sport, Ivanco, Technogym.

Единобороства

В нашем фитнес-клубе все желающие могут укрепить свое здоровье, повысить самооценку, получить навыки самообороны и познакомиться с увлекательным миром различных единобортсв.

Кардиозона

Аэробная активность- это вид упражнений, когда в циклических и повторяющихся движениях задействованы большие мышечные массы ног, торса и рук.

Групповые занятия

Придя на групповое занятие, Вы сразу становитесь частью увлекательного процесса, будь то танцевальный класс или силовая аэробика. Групповая фитнес-программы в «Maxi-Gym» составлены таким образом, что каждый сможет подобрать себе правильную нагрузку с учетом уровня подготовки, индивидуальных особенностей и возраста.

Массаж (Массажный кабинет)

В нашем мире стремительно и активной жизни очень важно найти способ расслабления. Самый эффективный способ — массаж. В нашем фитнес-клубе теперь доступна для...

- Далее -

Виды бега

Один японский писатель, который является также и бегуном, признал, что главное в беге – не скорость или расстояние, а постоянство. В этом есть доля истины, ведь...

- Далее -

Спортивное питание. Сывороточный белок — зачем он нужен?

Сывороточный протеин — полноценный белок, позволяющий организму наращивать мышцы, благодаря содержащимся в нем аминокислотам. Обычному человеку мало что...

- Далее -

Собираемся в тренажерный зал. Что взять с собой?

Вот вы счастливый обладатель абонемента в тренажерный зал и готовитесь пойти туда завтра. Для этого куплен новый спортивный костюм, кроссовки и сумка. Многие...

- Далее -

Сбалансированное и здоровое питание. Как правильно питаться при занятии спортом

В последнее время, спорт в жизни людей стал приобретать большую роль, ведь он положительно влияет на здоровье человека! Сила, выносливость и расположение духа...

- Далее -

Фитнес-советы по построению красивого тела

Природа, увы, не каждому дает привлекательную фигуру, но если все же случается наоборот, и в подарок от нее достается довольно красивое тело, то люди часто по лени...

- Далее -

Как бороться с мышечным болевым синдромом

После спортивных занятий всегда болят мышцы. Иногда мышечная боль – это хороший знак, она показывает, что тренировка все-таки пошла на пользу. Но чаще болевой...

- Далее -

Чем лучше всего питаться культуристу?

Бодибилдерам необходимо очень много кушать. Профессионалы уверяют, что мышцы будут расти при ежедневном употреблении 4000 калорий. Из них 25% должны быть белками, 10-15%...

- Далее -

Особенности BCAA аминокислот

Любой профессиональный спортсмен прекрасно осведомлен о том, что, помимо правильно организованного тренировочного процесса, определяющим качественный...

- Далее -

Какой гейнер выбрать для набора массы? Как выбрать гейнер

Когда приходишь в магазин спортивного питания, сразу начинают разбегаться глаза от большого ассортимента. Однако, если вы пришли определенно за гейнером, то вы...

- Далее -
Страница 1 из 41234
Социальные сети